中医里讲，酸味是跟肝脏有关系的。酸味吃多了，肝气就容易太强，把身体里的津液给耗干了。你想啊，津液没了，身体里的“水”不够了，肉能不干瘪吗？就像干旱的土地一样，肯定会开裂皱缩啊。而且肝气太强，也会影响到肌肉的正常运作，所以肉就变得硬邦邦的。嘴唇嘛，也是身体的一部分，自然也跟着遭殃了。

吃东西苦味太重，苦到皮肤都枯槁了，头发也一把把地往下掉，这可不是闹着玩的！中医认为，苦味跟心脏和小肠有关系。苦味吃多了，容易让心火过旺，心火一旺，身体的“阴”就被消耗掉了这就像干旱的土地上，植物都要枯死一样，没水可不行啊。

甜食谁都喜欢，但是吃太多了，也会出问题！甜味吃过头了，脸色会变得黑乎乎的，肾气也不平衡了，还会胃痛，这是怎么回事？中医说，甜味是跟脾胃有关系的。甜味吃多了，会损伤脾胃，脾胃虚弱了，运化能力就差了，身体里的湿气就容易积聚。湿气一多，脸色就容易发黑。而且，脾胃虚弱也会影响到肾脏的功能，肾气就容易失调。另外，脾胃不好，胃部就容易出现不适，所以就会胃痛了。

辣味吃多了，筋脉会不通，筋也会变得很紧张，手脚还干巴巴的，这是为什么呢？中医认为，辛辣的味道是跟肺有关系的。辛辣吃多了，肺气容易太强，会把身体里的津液消耗掉。津液不足了，筋脉就容易堵塞，就像水管里没水了，管道就会堵塞一样。筋脉不通，筋就会变得很紧张，手脚因为没有津液的滋养，就会变得干枯。

咸味也是，不能贪吃！盐吃多了，肉会变得瘦巴巴的，心也跟着不舒服，这是怎么回事呢？中医认为，咸味跟肾脏有关系。咸味吃多了，容易损伤肾脏，肾脏功能减弱了，身体里的津液就容易被消耗掉。肌肉没了津液的滋养，就会变得瘦削萎缩。而且，肾脏功能不好，还会影响到心脏，导致心气郁结，心情就会变得不舒畅。