2025年为什么会有肌肉腿

小腿肌肉的解剖与功能。

小腿肌肉主要分为前群、外侧群和后群三部分。以下是主要小腿肌肉的起始点、止点和功能的详细说明。

·1.前群肌肉:胫骨前肌。起始点:胫骨外侧髁和胫骨前外侧。止点:内侧楔骨和第一跖骨基底。功能:足背屈。将足部向上抬起(如勾脚动作)。足内翻。将足部向内翻转。趾长伸肌。起始点:胫骨外侧髁和腓骨前侧。止点:第2-5趾的远节趾骨。功能:足背屈。将足部向上抬起。趾伸展。伸直第2-5趾。拇长伸肌。起始点:腓骨前侧和骨间膜。止点:拇趾远节趾骨。功能:足背屈。将足部向上抬起。拇趾伸展。伸直拇趾。

·2.外侧群肌肉:腓骨长肌。起始点:腓骨头和腓骨外侧。止点:内侧楔骨和第一跖骨基底。功能:足外翻。将足部向外翻转。足跖屈。将足部向下压(如踮脚动作)。腓骨短肌。起始点:腓骨外侧。止点:第五跖骨基底。功能:足外翻。将足部向外翻转。足跖屈。将足部向下压。

·3.后群肌肉:腓肠肌。起始点:股骨内侧髁和外侧。止点:通过跟腱止于跟骨。功能:足跖屈。将足部向下压。膝关节屈曲。辅助弯曲膝关节。比目鱼肌。起始点:胫骨和腓骨后侧。止点:通过跟腱止于跟骨。功能:足跖屈。将足部向下压。胫骨后肌。起始点:胫骨腓骨和骨间膜后侧。止点:舟骨楔骨和跖骨基底-功能:足跖屈。将足部向下压-足内翻。将足部向内翻转-趾长屈肌。起始点:胫骨后侧-上点。第2-5趾的远节趾骨-功能:足跖屈。将足部向下压-趾屈曲。弯曲第2-5趾-拇长屈肌。起始点:腓骨后侧-止点。拇趾远节趾骨-功能:足跖屈。将足部向下压-拇趾屈曲。弯曲拇趾。

总结:小腿肌肉的主要功能包括足背屈、足跖屈、足内翻、足外翻、趾伸展和趾屈曲。通过了解小腿肌肉的解剖和功能,可以更好地理解其在下肢运动和日常活动中的作用。

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