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“老钱啊，你说咱们人最后为什么都会死啊？”饭桌上，王大妈一边咬着刚剥开的花生，一边好奇地问。

钱大爷放下筷子，皱着眉头：“哎，这问题说大了就是哲学，说小了就是科学。咱们平常人哪懂那么多。不过，老李不是医生嘛，让他说说！”

众人齐刷刷看向老李，老李慢条斯理地喝了口茶，说道：“从医学角度来说，人为什么会死这个问题，咱可以从大脑的角度讲，答案其实很简单——就因为它累了，直接罢工。”

大家一听，顿时炸开了锅：“累了，啥意思？大脑还能说累就累？”

钱大爷是个退休的修理工，脑子向来不爱绕弯儿，直接问：“老李，你这话说得有点吓人啊，大脑可是咱人体的司令部，它咋就累了呢？不能修修补补让它继续干活？”

老李乐了，指了指自己的脑袋：“你们别以为大脑能一直高效运转，它其实比你们想的还娇贵。”

“大脑就像一台老化的电脑，程序越用越复杂，硬件也越来越差，最后直接死机。咱们人死，其实往往是因为大脑先扛不住了。”

听到这儿，饭桌上的人都放下了筷子，等着老李继续讲。

老李清了清嗓子，摆出一副老师上课的架势，“大脑每天的工作量有多大？”

“它只占人体重量的一点，却耗掉了全身能量大部分，这就像一个身材娇小的孩子，每天吃掉一个大胖子的饭量。你说，它能不累吗？”

老李话音刚落，王大妈插了一句：“可我听说大脑的细胞用一辈子都不会再生，它不是应该很耐用吗？”

“那是没错。”老李点点头，“但是你们想想，一个东西用一辈子，它哪能一点磨损都没有？”

“人的一生中，大脑的神经元会随着年龄逐渐减少，20岁的时候，大脑细胞还能算满员；到了40岁，你每天都要丢掉几万个神经元。”

“60岁后，这个速度翻倍！而且这些细胞一旦死了，绝不会再长回来，这就像车上的螺丝，掉一个还能开，掉多了，车迟早散架。”

众人听得瞠目结舌，钱大爷摸了摸自己的头：“那咱们怎么才能让大脑多撑几年啊？”

老李一拍手，“这个嘛，说起来容易，做起来难，首先，咱得管住嘴。”

“你们知道，大脑最怕啥？高糖高脂的饮食，长期吃太多甜食，会导致胰岛素抵抗，血糖不稳，最终还可能引发阿尔茨海默病。”

“这可不是吓唬人，美国有研究指出，过度糖摄入会让大脑老化速度比正常快很多，你们算算，谁吃得起这个亏？”

王大妈赶紧捂住嘴：“那以后少喝甜粥，少吃红糖糕了。”

老李接着说，“还有，得动起来，适量运动不仅能促进全身血液循环，还能让大脑分泌一种叫BDNF的蛋白质，这玩意儿专门修复神经元。”

“可有的人不熬夜不吃糖，咋还得脑梗啥的？”

老李眼神一凝：“你这问题问得好，大脑另一个致命伤，就是血管，你知道，大脑的重量占身体的很小，但血管占了全身血管长度的很多！”

“这些血管要是堵了，供血供不上去，神经元就直接‘饿死’。所以啊，高血压、高血脂、高血糖，这三高都是大脑的‘定时炸弹’。”

“有数据吗？”钱大爷抬起头。

“当然有。”老李又摆出一副专业范儿，“世界卫生组织曾经统计过，全球每年有1500万人因脑卒中发病，而其中超过一半都是因为脑血管病变，你们看，高血压和高血脂有多危险！”

钱大爷听得直咂舌：“哎呀，那咱们老百姓一辈子忙里忙外，到头来脑袋累死了，这还真是命啊！”

老李摇摇头：“其实，不光是外部条件，大脑本身的‘程序’也有问题。你们知道，咱们人的DNA在复制的时候，每次都会漏掉一点。”

“这就好比抄书，每抄一遍都会丢几个字，抄了几十年，这书还能完整吗？”

“大脑作为最高指挥官，它的遗传信息同样逃不过这个规律。‘程序’越用越不对，大脑的指令就会慢慢失效，身体的修复能力也会逐渐下降。”

老李敲了敲桌子，“所以啊，人类最终都会死，归根结底，大脑有它自己的极限，虽然科学家一直在研究如何延缓衰老，但再怎么补救，大脑也不可能无限期地工作。”

饭局散了，钱大爷回家路上一直在琢磨老李的话。

他想，大脑真是个复杂又脆弱的东西，咱得对它好点，才能多活几年，于是，他第二天开始少吃甜食、坚持晨练，家里的保健品也只挑那些科学研究支持过的，生活一下子规律了不少。

所以啊，从大脑的角度来看，人的死亡是自然规律，不是坏事。

大脑就像一台机器，有寿命就得有终点，我们要做的，就是好好保养，让它走得更远更稳。活着一天，就多一天精彩的体验，这不比长生不老更有意义吗？

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[1]高琪璐,吴京铧,林齐欢,等.基于动脉自旋标记影像技术研究经筋疗法对健康人脑部血流的影响[J].中国中西医结合影像学杂志,2021,19(06):519-523.