这是个很难回答准确，回答清楚，涉及到多个领域的深刻问题。

不同文化和思想体系对此有不同的诠释。 仅从国内视角，普遍大众， 现实 社会出现的事物，人们的真情流露，表现出来的精神状态 和行为， 不难看出：

在生活的长河中，人们总是会遇到各种各样的痛苦和烦恼。

这些痛苦烦恼的根源是多方面的，既有外在环境的影响，也有内在心理，认知， 文化，信仰，追求等因素的影响。

一、外在环境因素

（一）生存压力

在现代社会，人们面临着诸多生存压力。

首先是经济压力， 也是最主要的压力， 入不敷出，捉襟见肘，囊中羞涩。为了维持基本的生活，人们需要 东奔西跑，不知疲惫努力工作，赚钱来支付 婴儿的奶粉钱，住房、食物、医疗、教育等费用。

住房价格的居高不下，让许多人背负着沉重的房贷，每个月都要为按时还款。

教育费用也是一笔不小的开支，从孩子的学前教育到大学教育，各种辅导班、学费等加在一起，让家长压力山大。医疗费用更是让人揪心，一场大病可能就会让一个家庭陷入经济困境。这些经济压力像一座大山，压得人们喘不过气来，从而产生痛苦和烦恼。

鲁迅曾经说过：

“人只要有钱，烦恼会减少90%以上。”

“只要经常花钱，烦恼就会减轻80%。”

鲁迅的这些话，放在当今的社会仍然是很现实。

反映了经济状况对生活的影响，表明财务状况的可以缓解许多实际问题带来的烦恼。

毕竟大多数老百姓钱包还没有鼓起来，还有的在温饱线上。

钱是一个人的尊严，一个人的底气，一个人的人脉， 也是一个人的标配。

其次是工作压力，职场竞争激烈，人们为了保住饭碗、获得晋升机会，不得不长时间加班加点。

工作任务繁重，领导的高要求，同事之间的竞争，都让人感到身心疲惫。

而且工作环境也不一定理想，可能会遇到不公平的待遇、复杂的人际关系等问题，这些都会给人们带来痛苦和烦恼。

（二）社会环境

社会环境也会给人带来痛苦和烦恼。

社会舆论的压力是一个重要方面。在一些传统观念根深蒂固的社会环境中，人们总是被各种道德标准、行为规范所约束。

例如，对于婚姻问题，社会上存在着“男大当婚，女大当嫁”的观念。那些到了一定年龄还未结婚的人，往往会受到周围人的闲言碎语，甚至家人的催促。这种来自社会舆论的压力，会让人感到烦恼。

还有就是社会的不公现象，如贫富差距、教育资源分配不均、社会阶层固化等问题。会让一些处于弱势地位的人感到不公平，进而产生痛苦和烦恼。

二、内在心理因素

（一）欲望

人的欲望是无止境的，这是导致痛苦和烦恼的一个原因。

叔本华说：“生命就是一团欲望，欲望得到了满足就会无聊，欲望得不到满足就会痛苦，人生就像钟摆一样，在痛苦和无聊之间左右摇摆。”

人们总是渴望拥有更多更好的东西，比如更好的物质生活、更高的社会地位、更多的财富等。

当自己的欲望得不到满足时，就会感到痛苦和烦恼。

比如，一个人看到别人买了一辆豪华汽车，自己也会想要，但又没有足够的经济能力去购买，就会陷入一种痛苦的情绪中。

而且，随着社会的发展，人们的欲望也在不断膨胀。广告、社交媒体等都在不断刺激着人们的欲望，让人们更加难以满足，从而产生更多的痛苦和烦恼。

（二）心理预期与现实的差距

人们往往会对自己的生活、工作、人际关系等有着各种各样的心理预期。

然而，现实往往并不如人意，当心理预期与现实之间存在较大差距时，就会产生痛苦和烦恼。

比如，一个人在工作上期望能够得到领导的赏识，获得晋升机会。

但现实却是自己的努力没有得到回报，领导没有注意到自己，或者由于其他原因自己没有晋升。这种心理预期与现实的落差就会让人感到失落、痛苦。

在婚姻生活中，人们也会对伴侣有着各种美好的期待。但婚姻生活是复杂的，会遇到各种矛盾和问题，当这些矛盾和问题与自己的心理预期不符时，就会产生烦恼。

（三）性格因素

性格也是导致痛苦和烦恼的一个内在因素。

一些性格内向、敏感的人，往往容易对周围的事情过度敏感，容易多愁善感。

他们可能会因为别人的一句无心之言，而感到难过。或者因为自己在社交场合中的表现不佳，而陷入自我怀疑和痛苦之中。而一些性格急躁的人，容易冲动，遇到问题时不能冷静地思考和处理，往往会做出一些让自己后悔的事情，从而产生痛苦和烦恼。

还有些性格自卑的人，总是觉得自己不如别人，在与人交往中缺乏自信，容易受到伤害，也会感到痛苦和烦恼。

写在最后，人所有痛苦和烦恼的根源是复杂的， 但大多数还是来源于资金不足，收入不足 没有资金保障。导致生活物资，不能满足正常的生活所需。归根结底还是一个经济因素状况的影响。

所以说，要减少人们的痛苦和烦恼 ，营造老百姓的收入 环境，增加老百姓的经济收入； 降低老百姓 不合理的支出， 就能解决很多痛苦和烦恼。

同时，也要调整自己的心态，学会知足常乐， 不攀比，不虚荣，不妄念，不欲望。 结合自身家庭的情况，利用自己的专业知识，技能和特长， 想尽办法，增加收入。

正确对待欲望和心理预期，培养健康的心理品质。

只有这样，才能让自己的生活更加幸福快乐，减少痛苦和烦恼的困扰。