子宫是女性孕育新生命的重要场所，而子宫内膜则是受精卵着床的关键因素，因此，女性要想备孕，就需要子宫内膜达标，但很多备孕女性的内膜都比较薄，怎么做都长不起来。大多数都是一些日常行为导致的。那么，造成内膜变薄的因素有哪些呢?

第一、反复人流和刮宫

现在的年轻人都比较开放，因此这样一来怀孕的就比较多了，而这种情况下大部分是不会要这个“孩子”的，于是就会去做人流，而多次的人流术或清宫术，不仅会导致月经量减少、甚至闭经，还会影响生育力。主要是因为机械性操作会导致子宫内膜的基底层受损，从而影响子宫内膜的生长，这样就无法怀孕了。

第二、经常生气

现在的人们脾气都不是太好，尤其是压力大的情况下就很容易发脾气，而对于女性来说，长期处于负面情绪中，会影响子宫内膜的厚度，严重者还会导致内膜受损。这是由于怀的情绪会引发体内内分泌失调，从而影响激素的分泌，影响子宫内膜。如果在备孕期间，一定要保持良好的心态，这样才更利于受孕。

第三、生理期受凉

女人处于经期的时候，子宫是较为脆弱的部位，如果生理期受凉了，那可能会造成身体里面血液不畅的现象，这就有可能会给子宫内膜造成威胁，导致其变薄。

第四、过度劳累

女人过度劳累可能导致雌激素偏低，而子宫内膜是随体内雌激素水平，出现周期性的生长和脱落的，如果体内雌激素水平低落的话，一般子宫内膜生长会较薄。

第五、生活习惯不好

总是熬夜、饮食也不规律。女性若总是熬夜和饮食不规律的话，那么就可能会导致女性内分泌严重失调。而如果出现内分泌失调比较严重的情况，就可能会造成女性体内激素的不平衡。主要因为子宫内膜在日常也会对体内的激素有所感应，而且还会随着激素的改变而进行规律性的变化。

因此，如果体内的激素不平衡，子宫内膜也就无法进行这种变化，长此以往子宫内膜就会变薄。

你的子宫内膜还好吗?如果你在备孕期遇到内膜薄的问题，一定要及时到正规医院进行治疗，医生会根据你的具体情况制定专业的治疗方案，让你早日怀孕。