跟朋友吃饭争着付钱，跟爱人相处争着买礼物....在与父母、爱人、朋友、同事相处过程中，你会不会有这种不付出就不舒服不自在的焦躁感？或者是当父母、爱人给你买了件衣服或其他礼物，你会不知所措甚至是愤怒？

对此，不仅不要把这种心理当做是一种负担或认为是心理疾病，更应该恭喜你自己，因为你是个善解人意，很乐意为他人奉献，能感觉到你很为他人着想，很考虑他的感受和情绪，从而把自己的感受内化。研究上，把这种心理称作为奉献型人格。

奉献型人格就是喜欢帮助人，积极主动，慷慨大方，但是时常忽略了自己的需要；在他们的世界中，满足别人比满足自己更重要，通过满足别人的需要，自己也能获得满足感。最简单的例子，在公交车上经常给别人让座，但是特别希望对方说“谢谢”，如果对方没有说，那么会感到非常失望以及生气。

奉献型人格的人常常给人一种无欲无求，与世无争的感觉，嘴上经常说“无所谓”“怎么都行”，其实内心戏很足，暗藏着一种“你必须要重视我”的潜台词，但是从来不说出来。奉献型人格的人不适合当领导，因为他们不善于独当一面，果断决策，只适合执行别人定好的政策，做一些支持和配合的工作。

第一个原因是，你从小成长的环境是非常偏见的。比方说重男轻女非常严重，就说你父母对你的爱，对你的关注不是因为你这个人本身，而是因为你很乖、你很听话、你很顺从、你很帮助父母干活。那么渐渐地你就会习惯性的，用这种付出的方式，去换取别人对你的关注。结果你进入婚姻之后，你也始终会有这样的心态，想想是不是？你会觉得我只有为家庭去操劳，我把这些家务活都揽下来，那么我老公才会认可我。

第二个原因，你在付出的过程中，其实投射了自己的需求。我举个例子，我有位朋友跟我讲她，说她一年365天，每天都会起很早为老公和孩子准备早餐，结果这个时间一长这父子俩还不买账。他老公直接讲她：你把自己搞那么累干嘛？你早上多睡会儿不行？孩子更是有非常多的抱怨说：妈，你就不能让我在外面的早餐店吃。那我这位学员他就觉得很委屈，我天天为你们这么做饭，我不是就想让你们吃得健康一点，你们早上可以省一点时间，怎么我还有错了？

你看大家可以想一想，每天早上一起床就有热气腾腾的早餐，这个需求究竟是谁的？好像并不是这父子俩的。后来我深入的，跟她聊完之后我才知道，其实她内心里面特别希望得到，这样的一种关注和关心，所以其实这一种付出是为了满足内心里面那个，没有被关心过的自己。