眼睛畏光是眼睛不能耐受光线的刺激，产生流泪、眼红、视物模糊等情况，那么我们该如何应对眼睛畏光得情况呢？超视立就来说几个注意事项！

1、在日常生活习惯上，一定要做好防护。选择能有效阻挡紫外线的太阳镜，镜片颜色以灰色、绿色、茶色为宜，这样既能减弱光线强度，又不会影响视觉效果。

2、多吃富含叶黄素的食物。叶黄素具有抗氧化功能，可以减轻光线对眼睛的刺激，保护视网膜。像菠菜、玉米、南瓜等食物中都含有丰富的叶黄素。

3、干眼症引起的眼睛怕光，除了减少用眼时间外，还可以使用人工泪液来缓解。人工泪液能模拟天然泪液，滋润眼球表面，保持眼睛湿润。

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