到理发店洗洗头，按摩放松一下，是许多人每天在繁忙工作之余采取的一种清洁和放松的方法。可有些人发现，只要一天不洗头就头皮发痒，头皮屑增多，还伴有脱发。皮肤科医生指出，出现这些症状可能与洗头有关。

由于洗发剂多为碱性，长时间与皮肤接触，会对皮肤产生一定的刺激作用。加上理发员长时间对头部皮肤进行搔抓和按摩，更容易使洗发剂中的碱性成分进入头皮和发根，损伤头发和头皮。

为此，皮肤科医生建议，人们首先应了解自己的发质，根据发质选择适宜的洗发剂。其次，要严格控制洗发剂在头上保留的时间，一般以不超过5分钟为宜，以减少洗发剂对头发和头皮的侵蚀。第三，要做到轻揉轻洗，减少对头发和头皮的损伤。