随着人们屏幕时间、久坐时间变得越来越长，颈椎疼痛也变得越来越普遍。然而，美国得克萨斯农工大学研究人员发表在《人为因素》上的一项研究发现，姿势不好确实是颈部疼痛的主要决定因素，但体重指数（BMI）、年龄等自身因素也会带来影响。换句话说，脖子疼不能只怪久坐不动、姿势不对，也同一个人的胖瘦、年龄相关。

全球范围来讲，颈部疼痛是致残的第四个主要原因。研究人员招募了此前都不存在颈部问题的成年男性和20名成年女性进行研究，这些参与者在实验室环境中进行头颈运动。坐着的受试者戴上一个增强头盔，被要求要么保持脖子挺直，要么保持向前或向后倾斜。测试之前，研究人员还记录了受试者的年龄、体重指数和所处时间。结果发现，头颈部姿势在决定颈部力量和耐力方面起着非常重要的作用，而且体重指数是颈部耐力的一个重要预测因素，而且与年龄也有相关性。

研究人员说，“研究发现，随着时间推移，工作和个人因素的结合会极大影响颈部的力量和耐力。更重要的是，确定这些因素后，就可以对其进行调整，从而使颈部更健康，避免或缓解疼痛。”研究人员还指出，可以根据该研究的相关数据，以此设计制造出头盔等可穿戴设备。（楼琳娜）

来源：生命时报