最近百日咳又闹得沸沸扬扬，很多去年经历过支原体肺炎的家长和孩子真是听见“咳嗽”都头疼。

在门诊上的咳嗽的孩子当中，我反复跟家长强调咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子咳嗽难好！

尤其是这6种食物，一点别碰！

一、水果

孩子咳嗽还没好不能吃水果，家长容易容易分不清哪些是寒性水果，哪些是热性，孩子咳嗽有寒咳和热咳，食用不得当会使病情加重。就像橘子是止咳化痰的，但是只有橘皮能止咳化痰，橘肉反而会生热生痰。

二、酸奶、牛奶

酸奶、牛奶本身性寒，热性咳嗽喝了之后容易刺激气管，引发呛咳。如果是寒性咳嗽，本身寒痰就不易咳出，反而会加重。

三、鸡肉

“咳嗽吃鸡，神仙难医”，鸡肉性热，属发物，有温补的功效，吃多了容易上火，就会加重咳嗽，这个家长一定要注意。

四、发物

海鲜等发物本身味道过于腥膻，进食后容易刺激呼吸道，同样会使痰液增多，使病情加重，经久不愈。

五、坚果

坚果类的食物油脂含量比较高,容易加重咳嗽的现象，有人对坚果过敏，如果吃到过敏的坚果种类就会加重咳嗽。

六、甜食

中医上说甜食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。食用过甜食物，会加重炎症，而且不易消化，会使炎症难以痊愈，比如糖果、蛋糕、巧克力等。本来里面添加物就多，平时我也不建议孩子吃。

春季来临时空气中湿度较低，风气当令，气温回暖，人体的毛孔则会放松，将冬季积存在机体的阳气向外发散，如果体内阳气旺盛则会造成热邪入侵，内外阳气碰撞，容易引发肝火过旺。

所以要清淡饮食，调养脾胃！

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